チーム練習

2020/3/21

きついハンドボールの練習を楽しくする工夫

ハンドボールの練習はとてもきついですよね。仲間と一緒に頑張らないと、くじけてしまいそう。そんなきついハンドボールの練習を、楽しくするためのヒントをまとめました。プレイヤーや監督・コーチの方々へのヒントになれば幸いです。目的意識をはっきりとさせ楽しく練習するゴールを与えてあげるハンドボールの練習をしても、きつい、つらいと感じているようでは、なかなか上達しません。「ハンドボールが面白い」「楽しい」と感じてもらうことができるようにするのは、指導者にとって大切なことです。そこで、いくつか工夫するポイント …

ハンドボールの練習チーム練習

2020/3/21

ハンドボールのチーム戦術とその練習方法

ハンドボールの基本攻撃フォーメーション 1-5の基本の形ハンドボールのオフェンスフォーメーションで基本の形が、ポスト(PV)を6mライン内に入れて、その周囲を5人で展開する「1-5」(人によっては「3-3」という人もいる)フォーメーションです。サイド・45・センターの5人でボール回しをして得点チャンスをうかがいます。サイドシュート・45の切り込み、ポストプレイなどバランスが取れた攻撃フォーメーションで、オーソドックスな形と言えます。ダブルポストのフォーメーションもうひとつ良く使われるフォーメーシ …

ハンドボールの練習学生の練習ポジションごとの練習チーム練習単独練習初心者の練習

2020/3/21

ハンドボールの練習着はこうやって選ぼう

ハンドボールを練習するときの服装とは？ハンドボールの練習をするのであれば、練習着が必要です。ハンドボールはインドアスポーツであり、バスケットボールやサッカーと似ています。そのため、これらのスポーツで使っているような服でも問題はありません。しかし、せっかくやるのであればハンドボールのメーカーでそろえた方がよいですし、機能性も専門的になります。また、ポジションによって服が少し違ったり、試合では使えなかったりするものがあるので、練習着を選ぶときにも少し注意をした方がよいことがあります。ハンドボールの専門着 …